10 फिटनेस के अभ्यास

तेजी से 10 के साथ पूर्ण शारीरिक व्यायाम एप्लिकेशन आकार में जाओ। इस बॉक्स में पूरे शरीर की कसरत, आप वसा को जलाने में मदद कि, पेट पाने के अपने हाथ और पैर ट्रेन और बहुत कम समय में मांसपेशियों का निर्माण भी शामिल है। आप किसी भी मशीनों या एक महंगी जिम सदस्यता जरूरत नहीं है, आप सभी की जरूरत 10 मिनट है।

इस फिटनेस व्यायाम के साथ फिटनेस और स्वास्थ्य में सुधार और आकार में प्राप्त करने के लिए, परिभाषित आंकड़ा आप हमेशा यह नियमित व्यायाम, फिटनेस में सुधार और दुबला मांसपेशियों का निर्माण करने के लिए डिजाइन के साथ शुरू करना चाहता है।

आभासी व्यक्तिगत ट्रेनर आप कैसे दिखा व्यायाम सही ढंग से प्रदर्शन करने से workouts के दौरान मार्गदर्शन करेंगे।

10 पूर्ण शारीरिक व्यायाम एप्लिकेशन को सभी अभ्यास को जोड़ती है: बैठना, पेट की कमी, अभ्यास, मुद्दा, पुश-अप, एआरएम, बट, कार्डियो, पैर और पूरे शरीर workouts।

फायदे

✓ इस अभ्यास के आकार में लाने में मदद करता है।

✓ हमारे व्यायाम के साथ घर पर अपने पेट, हाथ, पैर और बट प्रशिक्षण और आप कुछ सबक के बाद एक परिवर्तन देखते हैं।

✓ अपने शरीर को मजबूत और स्वस्थ इस कसरत का उपयोग करें।

विशेषताएं

✓ स्वतंत्र और सरल।

✓ 10 दैनिक व्यायाम।

✓ कसरत लॉग।

✓ सेट अनुस्मारक।

✓ 3 कठिनाई का स्तर (आसान, सामान्य, हार्ड)।

✓ हम आप के लिए सबसे अच्छा व्यायाम एकत्र।

✓ पूरे शरीर workouts: पेट, हाथ, पैर, बट, और छाती।

✓ कैसे प्रत्येक व्यायाम करने के लिए दिखा एनीमेशन।

✓ इस एप्लिकेशन को आप वसा को जलाने और आकार में लाने में मदद करता है।

✓ एप्लिकेशन पेट, बट होता है और पैर व्यायाम हर कोई कर सकता।

✓ मुफ्त के लिए हमारे app के साथ पूरे शरीर की कसरत चुनौती लेने।

✓ आप पूरे शरीर की कसरत के लिए किसी भी उपकरण की जरूरत नहीं है।

✓ प्रवेश के साथ पूरा दैनिक पूरा शरीर कसरत।

याद है:

अगर आप मधुमेह, दिल की हालत या चिकित्सा की स्थिति के किसी भी प्रकार है, तो किसी भी दिनचर्या प्रदर्शन से पहले अपने डॉक्टर से कहें।

अच्छे परिणाम के लिए इस फिटनेस कसरत कम से कम 4 बार एक सप्ताह है और आप परिणाम से चकित हो जाएगा।</br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br></br>